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如何科学养胃①一日三餐最多四餐，进餐时间固定，不能有很大变动。②细嚼慢咽有利于食物在口腔内进行较充足的初级消化，同时减轻胃的负担。③营养均衡，荤素搭配，不迷信任何单个食物的作用。④避免食用刺激性食物，如太辣、太咸、太苦、太酸、太甜、太冷等的食物。

以下为采访实录：记者：在4G时代，我们感觉华为也是从众多的竞争对手中领跑进入一个新的境界。原本以为在5G时代，迎接华为的是世界广阔的天地。但是目前为止，外界设置的障碍是比较多的，刚才您也讲华为对遇到的状况是评估过的。我想问一下，接下来华为打算采取哪些措施去突破目前的困局？另外第二个问题，我们早上也去参观了华为的两个实验室，还是觉得华为在基础研究这方面也是投入了很多心力的，那国家大的环境也是提倡企业或者是高校做基础研究，我想听任正非关于基础研究这块的想法。

ARJ21：交付第21架，为民机产业积累宝贵经验就在不久前的11月29日，中国商飞向客户交付了第21架ARJ21-700飞机。谈起民用客机与其他飞机的不同，中国商飞上海飞机制造有限公司ARJ21事业部副主任叶超有很多话要说：“自主研制一款喷气式支线客机需要经过设计、试制、试验、试飞、取证、生产等过程，这还不算完，要让飞机真正实现商用，必须接受市场的检验。如果不能满足航空公司的要求，性价比低，驾驶员、乘务员、乘客的体验不佳，飞机的使命就没有真正完成。”

2019年10月24日，在中央政治局第十八次集体学习会上，习近平总书记定调，要把区块链作为核心技术自主创新重要突破口，加快推动区块链技术和产业创新发展，这让各界看到了区块链技术未来落地的方向。“在经济新常态下，区块链技术的广泛应用是为数不多的我们看得到的真正意义上的新动能、新经济，而且确实能够说明中国这些年的科技发展，由于区块链技术开拓出一片新蓝海，习近平总书记为我们打响了关键的一枪，下一步怎么做变得越来越重要。”11月30日，在由《华夏时报》主办的第十二届（2019）中国人民保险中国经济媒体高层论坛上，火币大学校长、工信部信息中心工经所原所长于佳宁在演讲中指出。

法院认为，陈巧峰受让债权后，向盛世公司福建省分公司、樊亮亮所主张的本案债权有事实基础，并非虚假诉讼。因此，对于盛世公司主张该案借款事实不存在，以及陈巧峰系虚假诉讼的主张，福建高院不予采纳。2016年11月，福建高院对一审部分结果改判，判决盛世公司和樊亮亮于判决生效后15日内偿还陈巧峰借款本金300万及利息，并驳回陈巧峰其他诉讼请求。

1—10月份，东部地区商品房销售面积52415万平方米，同比下降2.1%，降幅比1—9月份收窄0.8个百分点；销售额65844亿元，增长6.8%，增速加快0.8个百分点。中部地区商品房销售面积37960万平方米，增长0.6%，增速加快0.1个百分点；销售额27118亿元，增长6.8%，增速回落0.4个百分点。西部地区商品房销售面积36786万平方米，增长3.8%，增速回落0.8个百分点；销售额26611亿元，增长10.1%，增速回落0.5个百分点。东北地区商品房销售面积6090万平方米，下降5.0%，降幅收窄0.9个百分点；销售额4844亿元，增长3.3%，增速加快0.8个百分点。